Codzienne inspiracje - Paulina Krajewska

Koktajl Truskawkowy



Koktajl truskawkowy to jedna z wielu alternatyw letniego orzeźwienia. Jak część z Was wie, uwielbiam wszelkie koktajle, smoothies, milkshake`i i tym podobne pyszności. Dziś zapraszam na kolejną z nich.


Kiedy coś mnie pochłania to potrafię dopiero wieczorem przypomnieć sobie, że powinnam coś zjeść. M. wtedy zwykle trochę się denerwuje zupełnie nie rozumiejąc jak można zapomnieć o zjedzeniu czegoś w międzyczasie. Lubię się całkowicie zatracać w tym co robię, co sprawia mi przyjemność. Czasami są takie dni, podczas których M. wiedząc, że mam sporo pracy dzwoni do mnie, żeby mi przypomnieć o tym, że mam zjeść jakiś posiłek. Zwykle wtedy przygotowuję coś na szybko np. sałatkę lub ulubione koktajle. Tym razem był truskawkowy 🙂

Składniki na 2 porcje:

Zblenduj ze sobą wszystkie składniki, przelej do szklanek i podawaj.

Sugestie: Możesz też użyć mrożonych truskawek bez konieczności wcześniejszego ich rozmrażania. 

Wersja light: Zmniejsz ilość cukru, zastąp go cukrem trzcinowym, stewią w proszku lub w liściach, ksylitolem lub całkiem zrezygnuj z opcji dosładzania koktajlu, jeśli Twoje truskawki są wystarczająco słodkie.

Pytanie: Czym się różni koktajl od milkshake`a i smoothie?
Odpowiedź: Owoce + woda/kefir/maślanka/jogurt = koktajl. Owoce + mleko = milkshake. Mrożone owoce + lód/sok owocowy, np. pomarańczowy lub jabłkowy = smoothie. Zdarzają się też wersje z warzywami.

Wydrukuj lub zapisz jako PDFWydrukuj
xoxo Paula
  • masz uroczą szklankę!
    a w niej pyszny koktajl. Pozdrawiam!

  • Pycha! Ja zaraz robię sobie koktajl do śniadania 🙂

  • Hihi mój facet jak wyjeżdża gdzieś to zawsze po powrocie mówi: "Znowu schudłaś! Co jadłaś? Pewnie nic! Musze Cię podtuczyć." A ja po prostu dla kogoś lubię gotować, a o jedzeniu dla samej siebie zapominam i jem dopiero jak sobie przypomnę (bo zajęta jestem) 😛 Czasem sama się zastanawiam czym ja żyję (chyba powietrzem) 😀

    Pozdrawiam!

    Violetta

    P.S. Narobiłaś mi smaka (w lodówie mam końcówkę truskawek w sam raz na porcję :D) 🙂

    • Widzisz, kamień z serca, że mamy te truskawki 😉

  • najlpesze na lato:) fajne masz szklanki:)

  • kolor rewelacyjny 🙂

  • Aaaa uwielbiam te szklaneczki z Ikea <3