Codzienne inspiracje - Paulina Krajewska

Napój z Sałaty



Napój z sałaty to ostatnio jeden z moich stałych patentów orzeźwiających. Dodaje energii, świetnie gasi pragnienie i porządnie orzeźwia. Jest bardzo lekki, a jednocześnie dostarcza sporej dawki składników odżywczych. Kiedy czasami czuję, że moje tempo pracy znacznie słabnie, a ja sama też jestem jakaś ospała wtedy wypijam szklaneczkę tej mikstury i po chwili czuję, że jestem postawiona do pionu. To zdecydowanie napój na poniedziałkowe poranki 🙂 

Składniki na ok 2 porcje:

  • 1 główka sałaty
  • 0,5l wody mineralnej niegazowanej
  • sok z 1/2 cytryny

Zblenduj ze sobą wszystkie składniki na wysokich obrotach, przelej do szklanek i podawaj.

Sugestie: Do napoju z sałaty możesz dodać również trochę natki pietruszki. Sok z cytryny możesz zastąpić sokiem z limonki, pomarańczy lub grejpfruta. Możesz też do niego dodać pokruszony lód.

Wersja light: Do napoju dodaj kilka łyżek otrębów. Stanie się przez to bardziej gęsty (możesz dodać wtedy więcej wody), ale też bardziej odżywczy.

Pytanie: Jak przechowywać taki napój?
Odpowiedź: Napój z sałaty przechowuj w lodówce max 24h.

Propozycje na inne zielone napoje wraz z poradami znajdziesz w poście:
– Ulubiony Koktajl z Natki Pietruszki,
Zielony Koktajl z Rukoli,  
– Zielony Koktajl z Roszponki

Wydrukuj lub zapisz jako PDFWydrukuj
xoxo Paula

Paula

12
Dodaj komentarz

avatar
12 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
0 Comment authors
Urszula BartkiewiczKarolina Just a CarouselNashellyReptiliagotowaniena102 Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
muchawsieci
Gość

Kolor mnie zniechęca, smaku się też obawiam, ale będę dzielna i spróbuję! 🙂

BigHug
Gość

Ja nie jestem przekonana do zblendowanych warzyw, stanowczo wolę sałatki i surówki.

Aurora
Gość

W życiu bym na to nie wpadła 😉

Timemimi 當代迷你倉
Gość
Justyna Bąk
Gość

ciekawy pomysł:)

Anonimowy
Gość
Anonimowy

jaka będzie najlepsza sałata do takiego koktajlu?

Angie
Gość

Pomysł bardzo ciekawy, kolor śliczny, ale sama nie wiem, czy dałabym radę to wypić; D trzeba się przekonać!

gotowaniena102
Gość

Napój samo zdrowie! 🙂 ja lubię takie połączenie: jogurt naturalny, 1 pomidor (sparzam skórkę),kilka dużych liści sałaty <- to wszystko blenduję, doprawiam pieprzem, oregano i bazylią i do tego dodaję płatki owsiane i kukurydziane, polecam spróbować!

Reptilia
Gość

Stricte sałatowego koktajlu jeszcze mi się nie zdarzyło pić, ale skoro mówisz, że tak stawia na nogi, będę musiała koniecznie wypróbować, może pozwoli mi to trochę ograniczyć kawę 😉

Nashelly
Gość

Napój z sałaty, omg, a to dopiero dziwne 😀 Ale ja zawsze jestem otwarta na takie "dziwactwa"! 🙂

Karolina Just a Carousel
Gość

Ale to wymyśłiłaś! Ja do tej pory słyszałam jedynie o koktajlach ze szpinaku ;d

Urszula Bartkiewicz
Gość

łał! nigdy bym nie pomyślała… i ten błotny kolor, trzeba zamknąc oczka i spróbować chyba ;>