Codzienne inspiracje - Paulina Krajewska

Sałatka Owocowa


Sałatka owocowa to stały element naszego tygodniowego jadłospisu i bez względu na porę roku nie wyobrażam sobie bez niej w pełni szczęśliwego funkcjonowania 🙂 Z reguły za każdym razem przygotuję ją trochę inaczej zmieniając ilość oraz rodzaj poszczególnych składników. Smak jednak zawsze jest przepyszny, orzeźwiający i bardzo soczysty, a całość barwna i taka do schrupania 🙂

Składniki na sałatkę owocową:

  • arbuz
  • melon
  • banan
  • jabłko
  • nektarynki
  • morele
  • winogrona
  • miód
  • cynamon
  • świeże listki mięty
Owoce pokrój na mniejsze cząstki, następnie wymieszaj je z miodem i cynamonem. 

Sugestie: Nie podaję ilości poszczególnych składników ponieważ, każdy może sobie skomponować sałatkę z przewagą takich owoców, jakie lubi najbardziej… polecam też dodawać inne! 🙂 Sałatki owocowe pysznie smakują z dodatkiem świeżych listków mięty. W upalne dni polecam schłodzić gotową sałatkę lub przygotowywać ją ze schłodzonych wcześniej owoców.
Wersja light: Zrezygnuj z dodatku miodu, zastąp go syropem z sosny, stewią w listkach lub w proszku, albo ksylitolem.
Pytanie: Jak podawać sałatkę owocową?
Odpowiedź: Z dodatkiem lodów (np. śmietankowych), bitej śmietany, gęstych sosów, (np. karmelowym), albo z jogurtem naturalnym
Propozycję na inną sałatkę owocową wraz z poradami znajdziesz w poście Sałatka z Zielonych Owoców
0 0 vote
Article Rating
Wydrukuj lub zapisz jako PDFWydrukuj
xoxo Paula

Paula

Subscribe
Powiadom o
guest
3 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Paulina
21 lipca 2014 09:29

Także kocham sałatki owocowe! Zdrowa pyszność 🙂

little.monster.
21 lipca 2014 09:58

uwielbiam 😀

ANA
ANA
22 lipca 2014 08:28

mniam 🙂

Durszlak.pl