Codzienne inspiracje - Paulina Krajewska

Krem Czekoladowy z Kaszy Jęczmiennej


Krem czekoladowy z kaszy jęczmiennej jest zdrową wersją Nutelli, którą możesz jeść bez wyrzutów sumienia lub z duszą na ramieniu myśląc o perspektywie bikini latem 😉 To proste połączenie zaledwie kilku składników okazuje się wręcz idealne nie tylko do wyjadania prosto ze słoiczka, ale też do kanapek, jako nadzienie do ciasteczek, rogalików i urozmaicania wszelkich innych słodkości. Zdecydowanie jeden z moich faworytów na bazie kaszy!


A jaki przepis z wykorzystaniem kaszy należy do Twoich ulubionych?

Składniki na krem czekoladowy z kaszy jęczmiennej (1 słoiczek):

  • 200g ugotowanej kaszy jęczmiennej
  • 2 łyżki kakao
  • 8 łyżek miodu
  • ok 1/4 szkl wody
Wszystkie składniki zblenduj ze sobą na jednolitą masę i już.
Sugestie: Wodę możesz zastąpić mlekiem, roztopionym masłem lub większą ilością miodu. 

Wersja light: Zmniejsz ilość miodu, zastąp go ksylitolem lub stewią w proszku.
Pytanie: Jak przechowywać ten krem czekoladowy z kaszy jęczmiennej? 
Odpowiedź: W słoiku w lodówce max 4 tygodnie. 
Propozycje na inne kremy czekoladowe wraz z poradami znajdziesz w poście:
Wydrukuj lub zapisz jako PDFWydrukuj
xoxo Paula
  • Kasia

    ups,ciekawy pomysł,zdrowszy od nutteli już sobie wyobrażam smak..

  • Rozpływam się *.*

  • OTAK! Tego mi właśnie trzeba!

  • Że co, że jak? Krem czekoladowy z kaszy? Kupiłaś mnie tym pomysłem 🙂

  • Kasia

    tak więc ciekawość moja nie miała granic i krem zrobiony,wyszedł doskonale a smakuje wybornie:) i jeszcze jedna zaleta robi się go szybciutko,dzięki za pomysł.

  • Świetne! Na pewno spróbuję, przepis zapisany 🙂

  • Hmm, jakoś mi ta jęczmienna na słodko średnio pasuje, ale tym bardziej muszę wypróbować, bo krem wygląda mocno zachęcająco 🙂

  • Podsunęłaś mi pomysł na wersję bezglutenową, czyli kasza jaglana zamiast jęczmiennej, mleko kokosowe robione w domu zamiast wody.Reszta bez zmian.
    Miłego, 😉

  • Wyśmienita i zdrowa nutella. W końcu jedzenie łyżeczką kremu czekoladowego nie jest przestępstwem! 😉

  • Zdrowa nutella! Coś dla mnie! ^^

  • Świetny pomysł! Na pewno wypróbuje 🙂

  • To teraz można bezkarnie jeść krem czekoladowy 😉

  • Nie wierzyłam, dopóki nie zrobiłam. Bajka, dziękuję za przepis – niedługo ja się pochwalę u siebie, oczywiście z odpowiednią adnotacją kto jest pomysłodawcą :)) Mniam !

Przeczytaj także:

« Barszcz Czerwony | Strona główna | Ramen Pizza »