Codzienne inspiracje - Paulina Krajewska

Smoothie z Kurkumą

Smoothie z kurkumą to kolejny pyszny przepis na wprowadzenie do swojego codziennego jadłospisu tego cudownego składnika, jakim jest kurkuma. Takie smoothie dzięki mango smakuje iście tropikalnie, jest doskonałe w ramach chociażby śniadania i zrobisz je bardzo, bardzo sprawnie. Do dzieła!

Składniki (ok 2 porcje):

  • 1 zamrożone mango
  • 1 szkl ananasów z puszki
  • 2 banany
  • ok 2 szkl wody
  • kurkuma do smaku i koloru
  • cynamon do smaku
  • miód do smaku

Wszystkie składniki zblenduj ze sobą na jednolity napój i już.

Sugestie: Użyj dojrzałego mango. Możesz użyć świeżego ananasa. Aby zamrozić mango najpierw je obierz, pokrój, wrzuć do woreczka i zamroź. Wodę zastąp sokiem owocowym, np ananasowym. Wody dodaj według własnych preferencji.

Wydrukuj lub zapisz jako PDFWydrukuj
xoxo Paula