Codzienne inspiracje - Paulina Krajewska

Kanapka Sowa

Kanapka sowa to dla dzieciaków niezła gratka. Za jednym zamachem zjedzą zarówno trochę węglowodanów, białka oraz owoców. Śniadanie, przekąska lub kolacja idealne! W końcu kto nie skusiłby się na tak smakowitą sówkę? 

Składniki (około 1 porcja):

  • 1 kromka chleba
  • 1 łyżka ulubionego twarożku
  • 1-2 świeże truskawki
  • 1 kiwi
  • 1 czarna oliwka
  • 1 płatek migdałowy

Chleb posmaruj twarożkiem. Na nim ułóż pozostałe składniki wzorując się zdjęciami i już.

Sugestie: Użyj dowolnego pieczywa oraz serka. Chleb wybierz raczej w przekroju kwadratowy, niż owalny. 

Wersja light: Użyj serka z obniżoną zawartością tłuszczu, a pieczywo wybierz na zakwasie bez drożdży.

Wydrukuj lub zapisz jako PDFWydrukuj
xoxo Paula