Codzienne inspiracje - Paulina Krajewska

Jak być bardziej eko, wprowadzić naturalne produkty i kosmetyki do codzienności?

O tym, aby być bardziej eko można przeczytać na każdy kroku, jednak ciężko znaleźć w pigułce jak to zrobić w miarę bezboleśnie i nieinwazyjnie w związku z naszymi przyzwyczajeniami, rutyną i komfortowym podejściem „bo łatwiej”, „bo szybciej”, więc biorę pierwsze z brzegu. 

Dziś postaram się ogarnąć temat i podać Wam propozycje, jak małymi kroczkami możesz coś zmienić. Jeśli tylko chcesz. 

Wpis powstał w efekcie współpracy ze sklepem z naturalnymi kosmetykami i zdrową żywnością.

Jak być bardziej eko i wprowadzić naturalne produkty i kosmetyki do codzienności

  1. Kupuj produkty bio, najlepiej prosto od wytwórców lub w sklepach ze zdrową żywnością
  2. Kupuj tylko tyle ile realnie zjesz, wykorzystasz. 
  3. Jeśli kupisz za dużo, zamiast wyrzucać zamroź to co dasz radę, albo oddaj komuś, kto z tego skorzysta.
  4. W marketach szukaj działu z produktami bio lub po prostu czytaj etykiety, oznaczenia. 
  5. Pamiętaj, im krótszy skład, tym lepiej. 
  6. Do pielęgnacji wybieraj produkty, które mają kilka przeznaczeń, np. żel do twarzy, który jest świetny jako krem, maść, preparat nawilżający, ochronny, łagodzący. 
  7. Jeśli pod względem składu pozwoliłabyś używać jakiegoś kosmetyku swojemu dziecku to znaczy, że to jest dobry produkt
  8. Wybieraj produkty w szklanych pojemniczkach, które później możesz ponownie do czegoś wykorzystać
  9. Mniej znaczy więcej. Lepiej jeść mniej, a dobrze, niż więcej, a gorzej.
  10. Pomyśl o swoim ciele, organiźmie jak o świątyni. Niech będzie spójne z Twoimi pragnieniami – przez to łatwiej Ci będzie podejmować właściwe decyzje zakupowe.
  11. Jedz jaknajmniej wysoko przetworzonych produktów.
  12. Pamiętaj o suplementacji, dbaniu o zdrowie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. 
  13. Relaksuj się z naturalnymi umilaczami (herbata, spacer, rozmowa, dźwięki natury, sen, masaż). 
  14. Otaczaj się naturą – kup sobie jakąś roślinkę, wybieraj produkty wykonane z materiałów naturalnych, np. drewniane pojemniki zamiast z plastiku.
  15. Do czyszczenia używaj naturalnych produktów (cytryna, soda oczyszczona, ocet sprawdzają się doskonale praktycznie we wszystkich przypadkach!)
  16. Zredukuj ilość kosmetyków do minimum stawiając na naturalne opcje
  17. Staraj się jeść w domu i samodzielnie przygotowywać posiłki. 
  18. Używaj szklanych lub bambusowych słomek do napojów – z reguły są w zestawie razem z czyścikiem, więc super!
  19. Pamiętaj o uśmiechu! To naturalny kosmetyk, działa antystresowo, poprawia wygląd, samopoczucie i zdrowie!
  20. Nie zniechęcaj się, ani nie poddawaj. To wszystko to proces, zmień jedną rzecz, a zobaczysz jak działa efekt kuli śnieżnej. Bez presji!

Powodzenia!

0 0 vote
Article Rating
Wydrukuj lub zapisz jako PDFWydrukuj
xoxo Paula

Paula

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments